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Ф1 казино Онлайн – Побеждай легко
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“Alimente seu corpo, potencialize seu treino: a conexão poderosa entre nutrição e exercícios!”
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Você já ouviu falar que uma dieta saudável é essencial para obter resultados significativos durante a prática de exercícios físicos? Pois é, a nutrição desempenha um papel fundamental na composição corporal e no desempenho atlético.💥 Aqui estão algumas maneiras pelas quais a nutrição e os exercícios se complementam: 1️⃣ Energia e desempenho: Os nutrientes […]
Autônomo Não Vai Acreditar!
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Cuidado com sua saúde no inverno
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Todo inverno é a mesma coisa: nariz escorrendo, garganta doendo, aquela moleza no corpo… não é? E se a gente contasse que é possível evitar esse tipo de sintomas ou, pelo menos, diminuir a gravidade deles? É verdade! Com os devidos cuidados no inverno, é possível passar um inverno com muito mais saúde. Vejas 5 […]
COMO REDUZIR MEU PLANO DE SAÚDE?
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1 – No aniversário de contrato, faça uma nova cotação, pois todo ano o plano de saúde é renovado e a maioria das vezes você tem um plano defasado da atualidade pagando mais caro. 2 – Se você não utiliza muito o seu plano, verifique a possibilidade de você fazer um novo plano com coparticipação […]
Saiba o que é Gestão de Benefícios
O que é Gestão de benefícios? Gestão de benefícios refere-se ao processo de gerenciar e administrar os benefícios oferecidos por uma empresa aos seus funcionários. Esses benefícios podem incluir plano de saúde, plano odontológico, seguro de vida, vale-refeição, vale-transporte, auxílio-creche, entre outros. A gestão de benefícios envolve diversas atividades, como a seleção dos tipos de […]